양평군, ‘제4기 어르신 水치유 건강증진프로그램'운영

- 지긋한 관절통증!! 이제 그만!

양평군보건소(소장 권영갑)는 관절염 및 만성질환으로 불편을 호소하는 어르신을 대상으로 노인건강증진실(목욕치료실)을 활용, 관절통증 이제 그만! 『제4기 어르신 水치유 건강증진 프로그램』에 참여를 신청한 관내 어르신 32명을 대상으로 8월 22일부터 11월 21일까지 주2회(화, 목) 12주간 운영 된다.

이 프로그램은 수중운동(근력강화 및 유연성을 강화)과 만성질환의 이해와 운동, 영양교육, 금연, 절주, 구강, 정신, 우울증, 치매, 관절염, 중풍 , 노인천식, 결핵 및 감염병, 노인요가 등 통합건강증진프로그램과 병행하여 알차게 운영될 예정이며 어르신들의 신체균형감각의 향상으로 낙상의 예방, 관절범위 회복, 통증완화, 근력강화 등이 기대된다고 밝혔다.

아울러 지난해 “건강힐링 지도자 과정“을 이수하여 지역의 건강리더로 활동 중인 건강힐링 지도자들이 자원봉사자로 참여하여 프로그램이 좀 더 활기차게 진행될 예정이다.

권영갑 양평군보건소장은 “건강100세 시대!! 지속적으로 어르신들을 위한 다양한 건강증진 프로그램을 제공 할 것이며, 맞춤형 교육을 통하여 만성질환 관리능력이 강화되어 통증완화 및 자존감 향상으로 건강하고 행복한 노년기 삶의 질이 향상되기를 기대한다”고 밝혔다.

김동선 기자